ステルス値上げ（実質値上げ）とは
「値段は変わっていないのに、なんだか量が減った気がする」——それがステルス値上げ（実質値上げ）かもしれません。表向きの価格が同じでも、家計への負担は実質的に増えています。仕組みと見分け方を知っておきましょう。
ステルス値上げの意味
ステルス値上げとは、商品の価格を据え置いたまま内容量を減らすことで、実質的に単価を引き上げる手法です。英語では「シュリンクフレーション（shrinkflation）」と呼ばれます。
価格表示が変わらないため気づきにくく、「ステルス（見えにくい）値上げ」と呼ばれています。
なぜ行われるのか
価格を上げると消費者が離れやすいため、メーカーは値札の数字を維持しつつコスト上昇に対応しようとします。内容量の調整は、店頭価格の見た目を保ちながら採算を確保する手段のひとつです。
近年は、容量変更を公式に告知するメーカーも増えています。本サイトでは、こうした内容量変更（実質値上げ）の情報も区別して掲載しています。
見分け方のポイント
次の点に注目すると、実質値上げに気づきやすくなります。
- 内容量（g・ml・個数）の表示を、以前のパッケージと比べる
- 「100gあたり」「1個あたり」などの単価で比較する
- パッケージに「リニューアル」「新仕様」と書かれていないか確認する
- メーカーの公式発表やニュースで容量変更が告知されていないか調べる
「値上げ」との違い
通常の値上げは価格そのものが上がるため変化が分かりやすい一方、実質値上げは価格が同じで量が減るため見えにくいのが特徴です。家計管理では、価格だけでなく「単価（量あたりの値段）」で比べることが、どちらのケースでも有効です。
よくある質問
Q. ステルス値上げは違法ですか？
A. 内容量が正しく表示されていれば、内容量を変更すること自体は違法ではありません。消費者側が単価で比較する習慣を持つことが、賢い対応につながります。
Q. どの商品が実質値上げされたか調べられますか？
A. 本サイトでは、内容量変更を含む価格改定情報をメーカー公式発表にもとづいて掲載しています。商品一覧やカテゴリページから確認できます。
最終更新日: 2026-06-14
※本記事は一般的な情報提供を目的とした解説です。個別の商品の価格・内容量については、各メーカー・販売店の公式情報をご確認ください。